糖友，要警惕心靈“感冒”
文章來源：內分泌代謝病科 作者：祝春燕 點擊數：3888 更新時間：2017-06-15
??? 糖尿病病人抑郁癥的發生率大概是普通人群的2倍，大約有15%的糖尿病人患有抑郁癥。如果說抑郁癥是“心靈的感冒”，那么這個“感冒”對糖尿病患者來說可能是致命的一擊。
??? 下面，就讓糖尿病患者自檢一下，看看你的心靈是否“感冒”了？如果患上抑郁癥應該注意些什么。
一、什么是抑郁癥？
??? 簡單地說，抑郁癥是一組以情感持續低落為基本特征的精神障礙，常伴有思維遲鈍、行為遲滯以及各種軀體化癥狀。
二、糖尿病病人抑郁的四大表現：
1、失眠、早醒等睡眠障礙
??? 抑郁病人的軀體癥狀中，睡眠障礙占98%，疲乏占83%。特別是睡到半夜就醒來，或者比平時早醒2、3個小時，醒后難以再入睡，腦子里盡想些不愉快和絕望的事，比如以后會得糖尿病并發癥，眼睛會瞎，腳會爛等等，這是較為典型的抑郁表現。
2、 血糖老是降不下來
??? 人的情緒受大腦邊緣系統的調節，大腦邊緣系統同時又調節內分泌和植物神經的功能。當人處在緊張、激動、焦慮、 恐懼或受驚嚇等不良情緒狀態時，交感神經興奮，抑制胰島素的分泌。
3、 記憶力減退，學習、工作能力下降明顯
???? 有研究指出，抑郁癥患者存在認知功能損害，主要表現為記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。特別是老年糖尿病患者，出現記憶力下降以為是年紀大的關系，其實很有可能是抑郁的表現。
4、情緒低落，經常自責
??? 情緒低落是抑郁最明顯的癥狀，特別是情緒低落早晨加重、傍晚減輕的情況，更要引起糖友們的注意。在情緒低落的基礎上，患者還可能出現自我評價降低，經常自責，覺得自己患了糖尿病對家庭沒貢獻，拖累家人等等。
??? 糖尿病與抑郁癥是互為影響的兩個疾病，危害是很大的，嚴重時直接關系到患者的生命。雖然抑郁癥是一種獨立的疾病，但是如果放之不理,它對糖尿病患者的自我護理、血糖控制都會產生不良影響，并且會誘發其他并發癥。
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三、為什么糖尿病人容易產生抑郁癥？
??? 抑郁癥的產生是生理、心理及社會因素綜合作用的結果。糖尿病產生抑郁的原因主要有：
??? 首先，糖尿病是一種長期慢性疾病，目前尚無徹底治愈的方法，患者必須時刻注意飲食管理，經常監測血糖，長期服藥，有些患者需要長期注射胰島素，這些都極大地降低了患者的生活質量。有的患者認為，使用胰島素預示著病情嚴重，因此心理壓力更大，悲觀情緒更重。
??? 其次，如果血糖控制不佳，患者在5—10年內可能出現并發癥，這時刻威脅著患者，必然使人產生恐懼、悲觀和焦慮的情緒。
??? 再次，長期治療產生大量的醫療費用，給患者及家庭帶來沉重的經濟負擔，心理壓力會劇增。糖尿病患者發生抑郁時，皮質醇分泌亢進，大量的皮質醇會降低葡萄糖的利用，并拮抗胰島素，使血糖升高，發生惡性循環。
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四、糖尿病合并抑郁癥應如何治療？
???? 臨床對糖尿病患者的治療多集中于糖尿病本身，而病人存在的心理問題則往往被忽視。目前認為，糖尿病也是一種心身疾病，心理因素對其發生、發展、療效、預后均起重要作用。
??? 因此，對于糖尿病合并抑郁癥的患者，在降糖藥物治療的同時，還要給予心理治療。
??? 通過實施糖尿病教育，糾正患者對糖尿病的錯誤認識，告知糖尿病并非不治之癥，以解除其悲觀情緒和精神壓力，幫助病人樹立戰勝疾病的信心，使之積極配合治療。
??? 對于癥狀嚴重的抑郁癥患者，可在醫生指導下給予抗抑郁藥物治療。
