三伏，氣溫最高且潮濕悶熱
文章來源：衢州晚報 作者：林俊 點擊數：6059 更新時間：2014-07-22
??? 三伏，是一年中氣溫最高且潮濕悶熱的日子，7月18日已經入伏。入伏以后要防范哪些疾病呢？當天下午，市人民醫院針灸理療科的楊建花副主任醫師相告，高溫濕熱的天氣，容易導致腸胃病、皮膚病和空調病的高發，市民要注意防范。
腸胃病
夏天氣溫高、濕度大，食物容易腐敗變質。再加上不少人貪涼喝很多冷飲，從冰箱取出的水果、飯菜直接食用等，讓腸胃病高發。
預防腸胃?。宏P鍵是要防止“病從口入”——注意環境衛生、手的衛生，最重要的就是飲食衛生。水要燒開，食物要熟透。避免食用生冷、不潔的食物，少吃辛辣的食物。
皮膚病
夏天氣溫高容易出汗，尤其是皮膚皺褶處，嬰幼兒容易誘發濕疹、皮炎等皮膚病。也有人會因為在烈日下暴曬引發皮膚過敏。還有一些皮膚病則是因為衣服鞋襪不透氣引起的。
預防皮膚?。罕苊庠趶娏谊柟庀卤?，要做好防曬措施，如戴帽子、搽防曬霜等。選擇透氣的衣服鞋襪，勤換衣服、勤洗澡。
空調病
夏季溫度、濕度都比較高，人體為了調節溫度，就需要適時開合汗毛孔，將體內多余的濕熱排出體外。當我們從炎炎烈日的環境下，突然進入到溫度很低的空調房內，就會使排泄汗水的汗毛孔突然關閉，導致正常的排汗功能中斷，就很容易得空調病?？照{病的癥狀就是渾身肌肉痛，關節痛，頭痛，無汗，食欲不振，嚴重的可能會渾身發冷、發燒，還有可能會加重頸椎病。
預防空調?。翰灰L時間開空調，或者開空調時注意通風換氣。外面鍛煉完回來以后不要立刻進空調房，可以先擦干身體，或者洗個熱水澡?？照{病的發病初期，一般來說只要走到沒有空調的環境下，出身汗，把汗毛孔打開就好了。也可以通過針灸、刮痧、拔罐、按摩等預防和治療空調病。
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這些情況也要注意
??? 楊醫生還提醒市民注意，夏季女性吃太多冷飲、沖冷水澡容易誘發痛經和月經不調，甚至閉經。高溫天氣大量出汗脫水和情緒容易激動，可能讓心腦血管疾病患者的病情惡化。還有睡眠不足、飲食不規律、作息時間紊亂等各種原因引起的免疫力下降，還會誘發呼吸道疾病和其他疾病的產生。
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