高溫天 說說中暑那些事
文章來源：衢州日報 作者：鄧亮 點擊數：5835 更新時間：2013-08-05
??? 連日來持續高溫，記者昨日走訪我市各家醫院了解到，每天都有中暑者前來就診，人數有增多趨勢，還出現了嚴重中暑病人。
醫生提醒，高溫天氣要多喝水，注意防暑降溫，避免高溫出行。一旦出現中暑，要盡快解暑，及時就醫。
此外，中暑后的飲食也有講究，多吃清淡食物。
中暑后不省人事醫生：千萬不能強撐
昨日上午10點，臉色蠟黃的胡先生躺在衢州市人民醫院急癥室的病床上。58歲的胡先生說自己不能說話太久，嘔吐的癥狀還未消失。
前天下午2點半，在某家具廠工作的胡先生感覺身體有點發熱，可忙于工作的他并有停下來休息。不久，他感覺視線有些模糊，然后就一頭栽倒在地上，不省人事。
“倒在地上渾身抽搐，不停嘔吐，我們看著都嚇壞了，趕緊就往醫院送?！币幻皝磲t院探望胡先生的同事說起當時的情景，還是心有余悸。
“送來時人已經昏迷，體溫高達41.6℃，情況已經非常危險了?！奔卑Y室醫生毛小強說，一旦體溫高于41℃，很可能引發人體器官衰竭，死亡率較高。
“中暑后，要馬上離開高溫環境，躲入陰涼地方，及時解暑或就醫，千萬不能強撐，以免情況變嚴重?！泵娬f，此前醫院接診過一名重度中暑的患者，住在ICU(重癥監護室)已有一個多月，至今還未出院，“他的腎臟功能到現在還未恢復?！?/DIV>
毛小強說，近來醫院每天都有中暑者來就診，大多是輕微或中度中暑，“早期中暑可能出現頭暈、惡心、低燒、胸悶等癥狀，一旦發現要盡快想辦法降低體溫，切勿忽視?！?/DIV>
中暑了該吃什么醫生：多吃清淡食物
中暑了，飲食上又該注意些什么呢？
衢州市人民醫院中醫科主任林元秀說，從中醫角度講，中暑主要是體內濕熱引起，因此中暑后多吃清淡食物，油膩、辛辣類食物不要吃，以免加重腸胃負擔，增加體內濕熱，影響病情。
另外，中暑后不要喝飲料，因為夏季體內有濕氣，甜的東西影響脾胃功能，加之外部溫度較高，從而使體內產生濕熱。
“夏季會想吃一些冰的東西，但不宜過多，尤其中暑之后不要吃。冰的食物影響腸道消化，會影響病人恢復?！绷衷憬忉屨f，網上說中暑病人脾胃不好，不能吃西瓜、綠豆湯等涼性食物，其實并不是所有中暑病人都脾胃不好，所以這類涼性食物還是可以吃的。
日常防暑則多吃瓜果蔬菜，多喝酸梅湯、綠豆湯、金銀花茶等解暑飲品。不要吃狗肉、羊肉等食物，此類偏熱性的食物容易引起濕熱的產生，從而引發中暑。
-鏈接 關于中暑的知識
衢州市區汪女士7月30日致電96811反映：我聽說有人中暑得熱射病去世了。我想咨詢一下，熱射病是什么病，和中暑有什么關系？我最近也感覺自己容易出虛汗，頭暈，有中暑的跡象，所以我想了解得清楚一些。
96811健康專員回復：熱射病是重癥中暑的一種，典型臨床表現為高熱(41℃以上)、無汗和意識障礙等，老年、體弱、慢性病患者或常在高溫環境中工作數小時的工作者都比較容易中暑。中暑分先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，因此在發現自己有疑似中暑的跡象，應及時采取以下措施：1、發現自己有先兆中暑和輕癥中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息。2、多飲用一些含鹽分的清涼飲料。3、可以在額部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。4、對于重癥中暑者，除了立即從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院。
