春意漸濃，但這時正是冷暖空氣沖突劇烈的時候，形成忽冷忽熱、時晴時雨的換季時節。近段時間來，皮膚過敏、小兒感冒、腸胃毛病的患者成了醫院里的“主力軍”。對此，醫生提醒，換季時節，市民還需學會呵護自己。比如“別脫掉太多衣服，適當春捂可預防感冒”。

踏青需防花粉過敏

　　清明節假期里，市區陳小姐和幾個要好的朋友一起相約到西區的公園、草地、油菜花田里踏青，放風箏。“玩得很開心，第二天早上醒來就發現下巴和脖子紅了一大塊，還有點腫。”到醫院一檢查說是“花粉過敏”。記者了解到，跟陳小姐情況類似的市民不在少數。

　　對此，市人民醫院的醫生說，因為個人體質不同，有些人在花叢前呆久了，會出現頭昏惡心、咽喉腫痛等癥狀。有些人由于接觸了植物的花粉引起過敏性反應，出現全身瘙癢、皮膚發紅，還有人出現陣發性噴嚏、流涕、哮喘、流淚等癥狀。所以，出游踏青時，要注意防止勞累，也要注意防花粉過敏，在花粉多的場所，可戴上眼鏡和口罩，做好防護。

換季時節別忙脫衣

　 “孩子又感冒了。”4月6日上午，市區的劉女士帶著6歲的女兒到市人民醫院掛針，“孩子發燒39度，就是昨天玩得太瘋，出了很多汗，衣服脫得太快了。”劉女士說，在醫院的輸液室里，滿滿當當坐著都是帶著孩子掛針的家長，她聊了下，多數是感冒。

　　據市人民醫院的兒科醫生介紹，家長們不能在孩子出汗時脫掉厚衣服，這樣很容易感冒。“春捂秋凍”，在換季的時候，不要因為氣溫暫時升高就馬上脫掉外套，早晚氣溫較低，要注意保暖。

注意飲食保養腸胃

　　假期里天天聚餐喝酒，28歲的徐先生把自己喝到醫院里去了。“朋友們在一起，不喝酒不合適。”徐先生是因為喝酒過多得了急性腸胃炎。記者了解到，春季各種細菌、微生物都很活躍，加上飲食起居不當，就更加容易導致胃腸疾病的發生，較常見的有急性腸胃炎、消化不良等。

　　專家提醒，春季一定要注意飲食衛生，慎防病從口入。“盡量少吃刺激性的食品。”市人民醫院的王醫生說，飲食不定時定量，甚至暴飲暴食的話，更加容易引起腸胃方面的疾病。

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