徘徊在洗發水專柜前，你是不是覺得有些取舍困難？北京大學第一醫院皮膚科教授馬圣清建議，挑洗發水要頭皮說了算，選護發素則是發梢說了算。

????被媒體稱為“化妝品警察”的國際知名美容化妝品專家寶拉·培岡認為，所有的洗發產品基本上都是一種清潔劑，而其中起效的，只有5—6種成分。包括約 80%的水；用于溶解污物和油脂的表面活性劑；幫助保持頭發合適pH值的酸性成分；用于防腐的防腐劑；還有幫助頭發鎖住水分、保持順滑的油、脂、醇類物質。但培岡指出，后幾種成分由于沒有足夠的濃度，不會對洗發水的功效產生影響。也就是說，制造商在標簽上大力吹噓的各種高級添加劑對你的頭發用處并不大。

????那么，到底如何挑選適合自己的洗發用品呢？馬圣清說，洗發是清理頭皮的工作，所以頭皮有著絕對的發言權。中性發質與健康的頭皮應該選擇一般的洗發劑，也就是洗發水中最基本的種類。油性頭皮的人可選擇油性適用的，能有效抑制皮脂分泌；有頭皮屑的選去屑型，同時依據不同的頭皮屬性（油性或干性）進行二次選擇。至于其他功效，有或沒有，區別并不大。

????挑選護發素則要看發梢，如果分叉很多，需要使用營養加強型；如果是電燙卷發，要選擇電燙受損發質的護發素；如果是毛糙而干枯的發尾，則可以選擇能夠讓頭發平順的護發素。一般使用護發素時，只要從發梢上2—3寸開始涂抹即可。天生卷或發質較為干枯的女性可適量增加護發素的用量。非常細軟的發質一般頭皮都容易出油，可以少用或不用護發素。

????總之，選擇洗護發產品，價格并非是一個功效指標，關鍵是找到對應的類型。